Kilpa-aerobic

Kilpa-aerobic on sähäkkyyttä, nopeita hyppyjä ja räjähtävää energiaa sekä intensiivisiä liikkeitä.  Laji vaatii urheilijalta luovuutta ja esiintymisrohkeutta sekä voimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja anaerobista kestävyyttä. Laji on saanut vaikutteita tanssista, voimistelusta ja brasilialaisesta kamppailulajista, capoeirasta. Kaikkea tätä harjoitellaan MiVon uudessa lajissa kilpa-aerobicissä. Laji sopii kaikille, jotka haluavat temppuilla ja tanssia sekä voimistella musiikin mukaan. Vaikka lajin nimi on kilpa-aerobic, meillä MiVossa ei  ole kilpailuryhmiä. Käymme kuitenkin esiintymässä vähintään kerran vuodessa tapahtumissa.

Aerodance on lajin tanssillisempi sarja, jossa keskitymme enemmän askelsarjoihin.

Syksyllä on starttaamassa lasten kilpa-aerobicryhmä Ginger. Ryhmä on tarkoitettu 7v. -> Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla, joten tervetuloa kaikki uuden vauhdikkaan lajin pariin!

 

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantai
17:00-18:00
Ginger
MiVon Siekkilän sali