Kilpa-aerobic

Kilpa-aerobic on sähäkkyyttä, nopeita hyppyjä ja räjähtävää energiaa sekä intensiivisiä liikkeitä.  Laji vaatii urheilijalta luovuutta ja esiintymisrohkeutta sekä voimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja anaerobista kestävyyttä. Laji on saanut vaikutteita tanssista, voimistelusta ja brasilialaisesta kamppailulajista, capoeirasta. Kaikkea tätä harjoitellaan MiVon uudessa lajissa kilpa-aerobicissä. Laji sopii kaikille, jotka haluavat temppuilla ja tanssia sekä voimistella musiikin mukaan. Vaikka lajin nimi on kilpa-aerobic, meillä MiVossa ei  ole kilpailuryhmiä. Käymme kuitenkin esiintymässä vähintään kerran vuodessa tapahtumissa.

Aerodance on lajin tanssillisempi sarja, jossa keskitymme enemmän askelsarjoihin.

Jos sinulla ei ole aikaisempaa taustaa voimistelusta tai cheerleadingista, voit ilmoittautua suoraan alkeet ryhmiin. Mikäli omaat jo taustaa esimerkiksi voimistelusta, osallistuthan tasokokeisiin kesällä tai ole yhteydessä lajivastaavaan oikean ryhmän löytämiseksi.

 

SYKSYN 2021 KILPA-AEROBICIN TREENIKALENTERI

Syksyn kautemme starttaa käyntiin 30.8. Vietämme syyslomaa viikolla 43 ja kautemme loppuu 14.12.2021.

Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia. Ilmoittautuminen alkaa lasten ja nuorten osalta 2.8. klo 12:00 ja aikuisten ryhmien osalta 9.8. klo 12:00

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantai
17:30-18:15
Aerodance Mint
Lyseon pieni sali
16:45-17:30
Poppy
MiVon Siekkilän sali
17:30-18:30
Ginger
MiVon Siekkilän sali
18:30-20:00
Caraway
MiVon Siekkilän sali