Ajankohtaista

Aerodance 16.11.

0,00 

24 varastossa

Kuvaus

Tervetuloa kokeilemaan aerodancea!

Aerodance on aerobicin tanssillisempi muoto, jossa keskitymme askelsarjoihin. Kuitenkin tunnin loppupuolella käymme läpi myös kehon isoimmat lihakset kilpa-aerobicistä tutuista tai niistä helpotetuista liikkeistä. Tunti sisältää siis nopeatempoiseen musiikkiin tehtyjä askelsarjoja, lihaskunto-osuuden ja lyhyen venyttely-osuuden.

Ohjaaja: Tarja Ikonen
Varusteet: Joustavat ihon myötäiset sisäliikuntavaatteet. Sisäliikuntaan soveltuvat vaaleapohjaiset kengät.   Juomapullo.
Hinta: 0€
Aika: 16.11. klo 17:30-18:15
Paikka: Lyseon pieni sali

Huom! Ilmoittautuminen on sitova.