Ajankohtaista

Sambic® -tiiviskurssi 18.3. klo 12-15 / Lyseon koulun pieni sali

25,00 

Osasto:

Kuvaus

Sambic tarjoaa aurinkoista ja mukaansa tempaavaa meininkiä kevättalveen!

Sambic® on vauhdikasta tanssiliikuntaa brasilialaisilla tansseilla (brasilialainen samba, samba-reggae, axé-tanssit ja). Kaikille sopivalla tunnilla kohotamme kuntoa ja lisäämme vartalon liikkuvuutta. Pehmeät reggaen liikkeet poistavat selän, hartiaseudun ja rintarangan jäykkyyttä ja samba pistää puolestaan lantioon liikettä! Myös ryhti ja lihaskunto paranevat! Selkeät askelkuviot perinteisin ja trendikkäin lisukkein pieniä tietoiskuja kulttuurista unohtamatta. Rentoa, hauskaa ja aitoa brassifiilistä! (Suomalainen liikuntatuote vuodesta 1991)

Kurssilla tanssitaan samba-reggaeta, afrobrasilialaisia tansseja sekä hauskoja ja helppoja axé-tansseja. Treenataan samban askelia ja askelyhdistelmiä sekä sambasarja. Harjoitellaan myös Helsinki Samba Carnaval 2023 –karnevaalitansseja.

Toki voit tulla kurssille vain nauttimaan brasilialaisista tansseista!

Päivän päätteeksi on palauttava venyttely. Päivän aikana pidetään pieni 15min tauko.

Tämä kurssi tarjoaa iloa ja energiaa – Ole oman elämäsi karnevaalikuningatar!

Sopii kaikille tanssiliikunnasta kiinnostuneille.