Aikuisten ryhmissä hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja mahdollistaa lajien harjoittamisen myös aikuisena. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito sekä mielekkään liikuntamuodon löytyminen jokaiselle yhdessä tekemistä unohtamatta ovat meille sydämen asioita. Koulutetut ohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.
SYKSY 2026 HARJOITUSKALENTERI
Syyskausi starttaa viikolla 36. Vietämme syyslomaa ja taukoa viikolla 43. Kausi päättyy 13.12. Ryhmäkohtaiset tiedot ovat ryhmän sivuilla. Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia.
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai |
|---|---|---|---|---|
| 15.15-16.15 Saunan Kaunis Barre | ||||
| 16.30-17.30 Saunan Kaunis Barre | 16.15-17.15 Päämajakoulu Tanvo Tamarind | |||
| 17.45-18.45 Saunan Kaunis Barre | 18:00-19:00 Päämajakoulu Tanvo Rosemary |
|||
| 18.30-20.00 Saimaa Stadiumi Cheerleading Sunstones | 18.30-20.00 Saimaa Stadiumi Cheerleading Goldstones | 19.00-21.00 Päämajakoulu Tanvo Safron | ||
| 19.00-20.30 Päämajakoulu Tanvo Salt | ||||