Aikuinen, tule liikkumaan!

Aikuisten kuntoliikunnassa hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla ja kuntoilemalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja tukea näin liikkumisen jatkamista myös tulevaisuudessa. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen yhdessä tekemällä ovat meille sydämen asioita. Tarjoamme tunteja niin tanssista, kevyemmistä kuntojumpista ja kehonhuollosta aina kovempaa kuntoa vaativiin tunteihin. Koulutetut aikuisliikunnan ohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.

 

Kevään 2021 jumppakalenteri

Aikuisten ryhmiemme toiminta on tällä hetkellä tauolla Essoten suositusten vuoksi koronaepidemian ehkäisemiseksi.

MaantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
16:15-17:15
Body
Päämajakoulun yläsali
18:00-19:00
Bailatino
Päämajakoulun yläsali
17:00-18:00
Kahvakuula
Päämajakoulun yläsali
17:15-18:00
Kehonhuolto
päämajakoulun yläsali