Aikuisten kuntoliikunnassa hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla ja kuntoilemalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja tukea näin liikkumisen jatkamista myös tulevaisuudessa. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen yhdessä tekemällä ovat meille sydämen asioita. Tarjoamme tunteja niin tanssista, kevyemmistä kuntojumpista ja kehonhuollosta aina kovempaa kuntoa vaativiin tunteihin. Koulutetut aikuisliikunnan ohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.
Kevään 2021 jumppakalenteri
Ilmoittautuminen kevään 2021 jumppiin alkaa keskiviikkona 2.12. klo 12.00 jo syyskaudella jäseninä olleille. Kaikille ilmoittautuminen aukeaa keskiviikkona 9.12.
Kevään 2021 kalenteria päivitetään.
| Maantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:15-17:00 Kevennetty kuntojumppa Päämajakoulun yläsali | 18:30-19:30 Barre MiVon Siekkilän sali | 16:00-17:00 Showtanssi Lyseon pieni sali | 16:15-17:15 Body Päämajakoulun yläsali | |||
| 18:00-19:00 Bailatino Päämajakoulun yläsali | 17:00-18:00 Kahvakuula Päämajakoulun yläsali | 19:00-20:00 Aikuisten tanssillinen voimistelu Lyseon pieni sali | 17:15-18:00 Kehonhuolto päämajakoulun yläsali | |||
| 19:15-20:15 Voimaa ja liikkuvuutta vol. 2 MiVon Siekkilän sali | ||||||