Aikuisten ryhmissä hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja mahdollistaa lajien harjoittamisen myös aikuisena. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito sekä mielekkään liikuntamuodon löytyminen jokaiselle yhdessä tekemistä unohtamatta ovat meille sydämen asioita. Koulutetut liikunnanohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.
SYKSYN 2024 HARJOITUSKALENTERI
Syyskausi starttaa viikolla 35. Vietämme syyslomaa ja taukoa viikolla 43. Kausi päättyy 8.12. Ryhmäkohtaiset tiedot ovat ryhmän sivuilla. Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia.
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30-10:30 Lempeästi liikkuen Saunan kaunis -tila | |||||
| 16:30-17:30 Barre I Saunan Kaunis -tila | |||||
| 17:00-18:00 Tamarind (tanvo) Päämajakoulun yläsali | 16:45-18:45 Safron (tanvo, kilpa) Rantakylän koulu | ||||
| 18:30-20:00 Acro Zingiber Valteri-koulu Mikael | 17:00-18:00 Barre II Saunan Kaunis -tila | ||||
| 18:00-19:30 Acro Zeodary Lyseon koulun pieni sali | 18:15-19:15 Barre III Saunan Kaunis -tila | ||||