Aikuinen, tule liikkumaan!

Aikuisten kuntoliikunnassa hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla ja kuntoilemalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja tukea näin liikkumisen jatkamista myös tulevaisuudessa. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen yhdessä tekemällä ovat meille sydämen asioita.  Koulutetut liikunnanohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.

 

KEVÄÄN 2023 AIKUISTEN TREENIKALENTERI

Kevätkautemme starttaa käyntiin 9.1. Vietämme talvilomaa viikolla 9 ja kautemme loppuu 7.5.2023.

Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia. Ilmoittautuminen syksyn 2022 jäsenten osalta alkaa 21.11. Uusien jäsenien ilmoittautuminen alkaa 23.11.

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstai Perjantai
11:00-12:00
Tasapainoa ja liikkuvuutta
MiVon Siekkilän sali
11:00-12:00
Kunnon piiri
MiVon Siekkilän sali
17:30-18:30
Barre I
MiVon Siekkilän sali
17:00-18:00
Tanssillinen voimistelu aikuiset
Lyseon koulun pieni sali
17:00-18:30
Tanssillisen voimistelu esiintyvä ryhmä (aikuiset) Safron
Päämajakoulun yläsali
18:00-19:30
AcroZa’atar
MiVon Siekkilän sali
19:00-20:30
Cheerleading Goldstones
Saimaa Stadiumi
18:30-19:30
Barre II
MiVon Siekkilän sali
19:00-20:30
Cheerleading Goldstones
Saimaa Stadiumi
18:45-20:15
Acro Zingiber
MiVon Siekkilän sali
19:15-20:15
Barre III
MiVon Siekkilän sali