Aikuisten kuntoliikunnassa hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla ja kuntoilemalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja tukea näin liikkumisen jatkamista myös tulevaisuudessa. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen yhdessä tekemällä ovat meille sydämen asioita. Koulutetut liikunnanohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.
SYKSYN 2023 TREENIKALENTERI
Syyskausi starttaa viikolla 35. Vietämme syyslomaa viikolla 43. Kausi päättyy 10.12. Ryhmäkohtaiset tiedot ovat ryhmän sivuilla. Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia.
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:00-18:00 Barre I MiVon Siekkilän sali | |||||
| 18:00-19:00 Tanssillinen voimistelu aikuiset Lyseon koulun pieni sali | 17:30-19:30 Tanssillisen voimistelu kilpaileva ryhmä (aikuiset) Safron Päämajakoulun yläsali | ||||
| 18:00-19:00 Kevennetty liikunta MiVon Siekkilän sali | 18:00-19:30 Acro Zingiber MiVon Siekkilän sali | 18:25-19:25 Barre II MiVon Siekkilän sali | |||
| 19:00-20:30 Acro Zeodary Lyseon koulun pieni sali | 19:25-20:25 Barre III MiVon Siekkilän sali | ||||