Aikuinen, tule liikkumaan!

Aikuisten kuntoliikunnassa hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla ja kuntoilemalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja tukea näin liikkumisen jatkamista myös tulevaisuudessa. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen yhdessä tekemällä ovat meille sydämen asioita.  Koulutetut liikunnanohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.

 

SYKSYN 2022 AIKUISTEN TREENIKALENTERI RAKENTUU PIKKU HILJAA

Syyskautemme starttaa käyntiin 29.8. Vietämme syyslomaa viikolla – ja kautemme loppuu 11.12.2022.

Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia. Ilmoittautuminen alkaa  aikuisten ryhmien osalta 8.8.2022 12:00

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstai Perjantai
11:00-12:00
Tasapainoa ja liikkuvuutta
MiVon Siekkilän sali
19:15-20:15
Barre I
MiVon Siekkilän sali
18:00-19:30
AcroZa’atar
MiVon Siekkilän sali
16:00-17:00
Aikuisten tanssillinen voimistelu
Lyseon pieni sali
16:30-17:30
Tanssitreeni
Lyseon pieni sali
18:30-20:00
Acro Zingiber
MiVon Siekkilän sali