Aikuisten ryhmät

Aikuisten kuntoliikunnassa hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla ja kuntoilemalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja tukea näin liikkumisen jatkamista myös tulevaisuudessa. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen yhdessä tekemällä ovat meille sydämen asioita.  Koulutetut liikunnanohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.

 

SYKSYN 2023 TREENIKALENTERI

Syyskausi starttaa viikolla 35. Vietämme syyslomaa viikolla 43. Kausi päättyy 10.12. Ryhmäkohtaiset tiedot ovat ryhmän sivuilla. Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia.

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstai PerjantaiSunnuntai
17:00-18:00
Barre I
MiVon Siekkilän sali
18:00-19:00
Tanssillinen voimistelu aikuiset
Lyseon koulun pieni sali
17:30-19:30
Tanssillisen voimistelu kilpaileva ryhmä (aikuiset) Safron
Päämajakoulun yläsali
18:00-19:00
Kevennetty liikunta
MiVon Siekkilän sali
18:00-19:30
Acro Zingiber
MiVon Siekkilän sali
18:25-19:25
Barre II
MiVon Siekkilän sali
19:00-20:30
Acro Zeodary
Lyseon koulun pieni sali
19:25-20:25
Barre III
MiVon Siekkilän sali