Aikuisten ryhmissä hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja mahdollistaa lajien harjoittamisen myös aikuisena. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito sekä mielekkään liikuntamuodon löytyminen jokaiselle yhdessä tekemistä unohtamatta ovat meille sydämen asioita. Koulutetut ohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.
KEVÄÄN 2025 HARJOITUSKALENTERI
Kevät kausi starttaa viikolla 2. Vietämme talvilomaa ja taukoa viikolla 43. Kausi päättyy 11.5. Ryhmäkohtaiset tiedot ovat ryhmän sivuilla. Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia.
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:30-17:30 Barre I Saunan Kaunis -tila | |||||
| 17:00-18:00 Tamarind (tanvo) Päämajakoulun yläsali | 16:45-18:45 Safron (tanvo, kilpa) Rantakylän koulu | 17:00-18:00 Barre II Saunan Kaunis -tila | |||
| 18:30-20:00 Acro Zingiber Valteri-koulu Mikael | 18:15-19:15 Barre III Saunan Kaunis -tila | ||||