Aikuinen, tule liikkumaan!

Aikuisten kuntoliikunnassa hellimme kehoa ja mieltä liikkumalla ja kuntoilemalla iästä ja kuntotasosta riippumatta. Haluamme tarjota jokaiselle osallistujalle positiivisia kokemuksia liikunnasta ja tukea näin liikkumisen jatkamista myös tulevaisuudessa. Terveyden ja toimintakyvyn ylläpito ja kehittäminen yhdessä tekemällä ovat meille sydämen asioita. Tarjoamme tunteja niin tanssista, kevyemmistä kuntojumpista ja kehonhuollosta aina kovempaa kuntoa vaativiin tunteihin. Koulutetut aikuisliikunnan ohjaajamme antavat myös mielellään vaihtoehtoja liikkeisiin.

 

Kevään 2021 jumppakalenteri

Aikuisten  toiminta jatkuu 4.5. alkaen yksittäisillä tunneilla toukokuussa :

Ti 4.5. Klo 17-18 Kahvakuula Päämajakoulun yläsalissa / Taija. 7€

Pe 7.5. klo 16.30-17.30 Body ja 17.30-18.00 Kehonhuolto Lyseon pienessä salissa / Taija. 10€ 1,5h tai Body 7€ ja Kehonhuolto 4€

Ti 11.5. klo 17-18 Vatsapakara Päämajakoulun yläsalissa / Tarja. 7€

Ti 18.5. klo 17-18 Vatsapakara Päämajakoulun yläsalissa / Tarja. 7€

To 20.5. klo 16.30-17.30 Body ja 17.30-18.00 Kehonhuolto Lyseon pienessä salissa / Tarja. 10€ 1,5h tai Body 7€ ja Kehonhuolto 4€

Ti 25.5. klo 17-18 Vatsapakara Päämajakoulun yläsalissa / Tarja . 7€

To 27.5. klo 16.30-17.30 Body ja klo 17.30-18.00 Kehonhuolto Lyseon pienessä salissa / Tarja. 10€ 1,5h tai Body 7€ ja Kehonhuolto 4€.

 

Ilmoittautumiset aikuisten toukokuun jumppiin sähköpostilla viimeistään jumppapäivänä klo 12 mennessä: Ilmoittautumiset@mivo.fi.

Jumppa pidetään jos ilmoittautuneita vähintään 8.

Aikuinen, muistathan maksaa jäsenmaksusi, jotta voit osallistua tunneille toukokuussa ja kesäjumpissa (kevään 2021 10€ jäsenmaksulla voit käydä kertamaksulla sekä toukokuun tunneilla että kesäjumpassa) .

Kesäjumpat Mikkelipuistossa alkaen 8.6.