Yhdessä oloa ja liikuntaa perheen kesken
Perheliikunta on yhteisiä elämyksiä, hauskaa yhdessäoloa ja liikkumisen riemua arjen lomassa. Perheliikunnassa alle kouluikäiset lapset vanhempineen pääsevät yhdessä liikkumaan ohjatusti. Koulutetut ohjaajat tutustuttavat perheitä liikuntaleikkeihin, peleihin, telineisiin ja välineisiin. Tunneilla juostaan, hypitään, liikutaan musiikin tahdissa, harjoitellaan kuperkeikkoja ja opetellaan perusliikuntataitoja leikkien ja mielikuvien kautta.
Perheliikuntatunnit antavat myös ideoita ja virikkeitä perheen arkiliikuntaan ja parhaimmillaan johdattavat lapset jo pienestä pitäen liikunnalliseen elämäntapaan.
kEVÄÄN 2023 PERHELIIKUNNAN TREENIKALENTERI
Kevätkautemme starttaa käyntiin 9.1. Vietämme talvilomaa pääsääntöisesti viikolla 9 ja kautemme loppuu 7.5.
Ryhmäkohtaiset tiedot ovat ryhmän sivuilla. Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia.
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00-11:00 Leikkitunnit MiVon Siekkilän sali | |||||
| 16:45-17:30 Acro Chili (perheakro) Siekkilän sali | |||||