Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Monet barren harjoituksista pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi vahvan ja ryhdikkään olon!
Barre I on vaativin tunti ja IV on helpoin alkeistunti.
Ohjaaja: Anu Palhomaa
Varusteet: Joustavat sisäliikuntavaatteet, ei jalkineita. Juomapullo.
Hinta: 90 € osallistumismaksu/kausi + 20 € jäsenmaksu
Vakuutus: Ryhmään osallistuvat on vakuutettu Pohjola Vakuutuksen ja Voimisteluliiton Jumppaturvalla
Treenipaikka: Ryhmät treenaavat Saunan Kaunis -yrityksen tilassa.
Treeniajat: löytyvät sivun alalaidasta
Ryhmä voi osallistua seuran näytöksiin ryhmäläisten toiveen mukaisesti.
Päätös ryhmän käynnistymisestä tehdään ilmoittautumismäärän perusteella viikkoa ennen kauden alkua. Osallistumismaksuilla katamme ryhmän ohjaaja- ja tilakustannukset. Viikkoa ennen kauden alkua ilmoittautuneille lähetetään tervetulokirje. Ryhmässä noudatetaan seuran yhteisiä pelisääntöjä.
SEURAN JÄSENEKSI LIITTYMINEN & JÄSENMAKSUT
Ilmoittautuminen vaatii Suomisportin sporttitiliä. Katso ohjeet Suomisportin ilmoittautumisesta täältä.
Seurassa harrastaminen ja kilpaileminen edellyttää seuran jäsenyyttä
Jäsenyyden voi hakea / jäsenyyden tilan voi tarkistaa täältä https://seurat.suomisport.fi/invite/8f0c110d-bf55-4740-9143-9d5fb9a3282d
Jäseneksi hyväksymisen jälkeen jäsenmaksut avautuvat automaattisesti Suomisportin Maksut-välilehdelle:
syksyn jäsenmaksu (20 €) elokuussa
kevään jäsenmaksu (20 €) joulukuussa.
Viime kaudella mukana olleilta jäsenmaksu löytyy Suomisportin maksut välilehdeltä elokuussa/joulukuussa, uutta jäsenhakemusta ei vaadita.
Uudet harrastajat: jäseneksi voit hakea TÄÄLTÄ
Ohjeet jäseneksi hakemiseen ja maksamiseen täältä
RYHMIEN ILMOITTAUTUMISSIVUT SUOMISPORTISSA
Barre I: Treenipäivä: maanantai klo 16.30-17.30
Barre II: Treenipäivä: torstai klo 17-18
Barre III: Treenipäivä: torstai klo 18-19
Barre IV: Treenipäivä: maanantai klo 17.45-18.45
Lue lisää maksutavoista täältä