Cheerleading on vauhdikas ja näyttävä urheilulaji, joka sopii kaikille. Cheerleadingissa yhdistyvät muun muassa ilma-akrobatia eli pyramidit, nostot sekä korkeat heitot, permantoakrobatia sekä omalle joukkueelle suunnatut kannustushuudot ja tanssiosiot. Lajiin liittyvät akrobaattiset osat sekä intensiivisyys tekevät lajista paitsi teknisesti vaikean, myös yleisölle yllätyksellisen ja viihdyttävän. Harrastajalle cheerleading tarjoaa aina uutta opittavaa sekä yksilönä että joukkueena. Parasta cheerleadingissa ehkä onkin yhdessä tekeminen ja onnistuminen!
Cheerleadingissä on käytössä level-järjestelmä, joka mahdollistaa mahdollisimman turvallisen taitojen harjoittelun urheilijan iälle ja taitotasolle sopivassa tahdissa. Leveleitä cheerleadingissä on kuusi, joista level 1 on alkeistaso ja level 6 vaativin. Seurassamme on tällä hetkellä mahdollista harrastaa cheerleadingia levelillä 1 ja 2 kahdessa eri ikäluokassa. Tämän sivun lopusta löydät tiivistetyt määritelmät levelien vaatimista taidoista.
Uutena harrastajana ole yhteydessä cheerleadingin lajivastaavaan Emmi Immoseen cheerleading@mivo.fi ennen ilmoittautumista. Katsomme yhdessä sinulle sopivan joukkueen.
Joukkueet
Minit 9-13v
Citrines – Level 1
Corals – Level 1
Emeralds – Level 2
Sapphires – Level 2-3 (kilpajoukkue)
Juniorit 12-16v
Ambers – Level 1
Crystals – Level 2
Rubies – Level 2-3 (kilpajoukkue)
Tuntitarjontamme syksyllä 2020. Muutokset mahdollisia.
| Maantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00-19:30 Cheerleading Crystals Lyseon pieni sali | 17:00-18:30 Cheerleading Sapphires Saimaan Stadiumi | 17:00-18:30 Cheerleading Rubies Sirius Areena / SportForum | 11:00-12:30 Cheerleading Corals Lähemäen koulun sali |
|||
| 19:30-21:00 Cheerleading Rubies Lyseon koulun pieni sali | 18:30-20:00 Cheerleading Rubies Saimaan Stadiumi | 18:30-20:00 Cheerleading Sapphires Sirius Areena / SportForum | 12:30-14:00 Cheerleading Ambers Lähemäen koulun sali |
|||
| 14:00-15:30 Cheerleading Citrines Lähemäen koulun sali |
||||||
| 15:30-17:00 Cheerleading Emeralds Lähemäen koulun sali |
||||||
| 16:30-18:00 Cheerleading Sapphires Lähemäen koulun sali |
Levelit
Level 1 – Aloittelijat
- Heitot kielletty.
- Stuntit saavat nousta max. hartiatasolle. Yhden jalan nostot sallittu vain vyötärötasolle, ellei toinen nousija tue häntä (nousijatuella sallittu hartiatasolle). Release-liikkeet lukuunottamatta koppia sekä inversiot kielletty. ¼-kierre sallittu.
- Akrobatiassa kuperkeikat ja siltakaadot (eteen sekä taakse), kärrynpyörät, arabialaiset sekä käsilläseisonnat sallittu. Puolivoltit, flikit ja voltit kielletty.
Level 2 – Alempi keskitaso
- Suorat heitot sallittu.
- Stunteissa yhden jalan nostot saavat nousta max. hartiatasolle, kahden jalan nostoissa suorille käsille. ½-kierteet, kopit ja tietyt inversiot sallittu. Release-liikkeet, lukuunottamatta koppia on kielletty.
- Akrobatiassa 1 puolivoltti/flikki on sallittu paikaltaan akrobatiassa. Juoksevassa puolivoltti- ja flikkisarjat sallittu. Voltit kielletty.
Level 3 – Ylempi keskitaso
- Heitoissa maksimissaan 1 taito. Kierre sallittu, voltit kielletty.
- Stunteissa yhden jalan nostot suorille käsille sallittu. Yhden pohjan nostot sekä avustetut yhden pohjan nostot mini-ikäisille ja sitä nuoremmille kielletty. Kokokierteet sallittu. Inversiot sallittu max. hartiatasolla. Release-liikkeet sallittu max. suorilla käsillä.
- Akrobatiassa puolivoltit ja flikit sallittu. Voltit (vain kerien) sallittu ainoastaan juoksevassa akrobatiassa.
Level 4 – Edistyneet
- Heitoissa max. 2 taitoa. Kierteet sallittu, voltit kielletty.
- Stunteissa kaikki suorien käsien nostot sallittu. Kierteet sallittu (eri kierremäärät eri korkeuksilla). Inversiot sallittu. Release-liikkeet sallittu max.suorilla käsillä. Rewindit kielletty.
- Akrobatiassa puolivoltit/flikit ja voltti sallittu paikaltaan sekä juoksevassa akrobatiassa.
Level 5 – Elite
- Heitoissa max. 3 taitoa. Kierteet sallittu, voltit kielletty.
- Stunteissa kaikki suorien käsien nostot sallittu. Inversiot suorilta käsiltä sallittu. Release-liikkeet sallittu. Rewindit kielletty.
- Akrobatiassa kierrevoltit sallittuja paikaltaan ja juoksevassa.
Level 6 – Premier
- Heitoissa voltit + kaksi taitoa (sis. kierteet) sallittu.
- Stunteissa kaikki suorien käsien nostot sallittu. Rewindit, release-liikkeet, inversiot ja kierteet sallittu.
- Akrobatiassa kierrevoltit sallittuja paikaltaan ja juoksevassa.
- Kolmikerroksiset pyramidit sallittu.
Tarkemmat ECU:n säännöt löydät osoitteesta: https://scl.fi/wp-content/uploads/2018/04/ECU-kilpailus%C3%A4%C3%A4nn%C3%B6t-2018-suomeksi.pdf