Cheerleading

Cheerleading on vauhdikas ja näyttävä urheilulaji, joka sopii kaikille. Cheerleadingissa yhdistyvät muun muassa ilma-akrobatia eli pyramidit, nostot sekä korkeat heitot, permantoakrobatia sekä omalle joukkueelle suunnatut kannustushuudot ja tanssiosiot. Lajiin liittyvät akrobaattiset osat sekä intensiivisyys tekevät lajista paitsi teknisesti vaikean, myös yleisölle yllätyksellisen ja viihdyttävän. Harrastajalle cheerleading tarjoaa aina uutta opittavaa sekä yksilönä että joukkueena. Parasta cheerleadingissa ehkä onkin yhdessä tekeminen ja onnistuminen!

Cheerleadingissä on käytössä level-järjestelmä, joka mahdollistaa mahdollisimman turvallisen taitojen harjoittelun urheilijan iälle ja taitotasolle sopivassa tahdissa. Leveleitä cheerleadingissä on kuusi, joista level 1 on alkeistaso ja level 6 vaativin. Seurassamme on tällä hetkellä mahdollista harrastaa cheerleadingiä neljässä eri ikäluokassa. Tämän sivun lopusta löydät tiivistetyt määritelmät levelien vaatimista taidoista. 

Perehdythän seuran cheerleadingin toimintakäsikirjaan ennen ilmoittautumista joukkueeseen. 

Toimintakäsikirja

Uutena harrastajana ole yhteydessä cheerleadingin lajivastaavaan Emmi Immoseen cheerleading@mivo.fi ennen ilmoittautumista. Katsomme yhdessä sinulle sopivan joukkueen.

Edustusjoukkueisiin tulee hakea valintatreenien kautta. Valintatreeneihin voit ilmoittautua tämän lomakkeen kautta: Valintatreenit 2022-23

Joukkueet

Mikrot
Bixbites (level 0-1, 2015-2017 syntyneet)

Minit
Corals (level 1, 2010-2014 syntyneet)
Emeralds (level 1-2, 2009-2013 syntyneet) 
Sapphires edustusjoukkue (level 2, 2009-2012 syntyneet)


Juniorit
Crystals (level 2, 2006-2010 syntyneet)
Rubies edustusjoukkue (level 3, 2006-2010 syntyneet)

Aikuiset
Goldstones (level 2-3, 2008 syntyneet ja vanhemmat)

 

SYKSYN 2022 CHEERLEADINGIN TREENIKALENTERI RAKENTUU

Syksyn kautemme starttaa edustusjoukkueiden osalta 1.8., muiden ryhmien kausi alkaa 29.8. Syyslomaa vietämme pääsääntöisesti viikolla 43 ja syyskausi päättyy 11.12. Tarkemmat aikataulut löydät ryhmän tiedoista.

Muutokset treenikalenteriin ovat mahdollisia. Ilmoittautuminen ryhmiin osoitteessa go.hoika.net

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
17:30-19:00
Sapphires
Saimaa Stadiumi
19:00-20:30
Goldstones
Saimaa Stadiumi
17:00-18:30
Sapphires
Saimaa Stadiumi
12-13:00
Bixbites
Lyseon pieni sali
18:00-20:00
Rubies
Lyseon pieni sali
18:30-20:00
Rubies
Saimaa Stadiumi
17:30-19:00
Rubies
Saimaa Stadiumi
13-14:30
Emeralds
Lyseon pieni sali
19:00-20:30
Goldstones
Saimaa Stadiumi
14:30-16:00
Corals
Lyseon pieni sali
18:00-20:00
Sapphires
Lyseon pieni sali

Levelit

Level 1 – Aloittelijat

  • Heitot kielletty.
  • Stuntit saavat nousta max. hartiatasolle. Yhden jalan nostot sallittu vain vyötärötasolle, ellei toinen nousija tue häntä (nousijatuella sallittu hartiatasolle). Release-liikkeet lukuunottamatta koppia sekä inversiot kielletty. ¼-kierre sallittu.
  • Akrobatiassa kuperkeikat ja siltakaadot (eteen sekä taakse), kärrynpyörät, arabialaiset sekä käsilläseisonnat sallittu. Puolivoltit, flikit ja voltit kielletty. 

Level 2 – Alempi keskitaso

  • Suorat heitot sallittu.
  • Stunteissa yhden jalan nostot saavat nousta max. hartiatasolle, kahden jalan nostoissa suorille käsille. ½-kierteet, kopit ja tietyt inversiot sallittu. Release-liikkeet, lukuunottamatta koppia on kielletty. 
  • Akrobatiassa 1 puolivoltti/flikki on sallittu paikaltaan akrobatiassa. Juoksevassa puolivoltti- ja flikkisarjat sallittu. Voltit kielletty. 

Level 3 – Ylempi keskitaso

  • Heitoissa maksimissaan 1 taito. Kierre sallittu, voltit kielletty. 
  • Stunteissa yhden jalan nostot suorille käsille sallittu. Yhden pohjan nostot sekä avustetut yhden pohjan nostot mini-ikäisille ja sitä nuoremmille kielletty. Kokokierteet sallittu. Inversiot sallittu max. hartiatasolla. Release-liikkeet sallittu max. suorilla käsillä. 
  • Akrobatiassa puolivoltit ja flikit sallittu. Voltit (vain kerien) sallittu ainoastaan juoksevassa akrobatiassa. 

Level 4 – Edistyneet

  • Heitoissa max. 2 taitoa. Kierteet sallittu, voltit kielletty.
  • Stunteissa kaikki suorien käsien nostot sallittu. Kierteet sallittu (eri kierremäärät eri korkeuksilla). Inversiot sallittu. Release-liikkeet sallittu max.suorilla käsillä. Rewindit kielletty.
  • Akrobatiassa puolivoltit/flikit ja voltti sallittu paikaltaan sekä juoksevassa akrobatiassa. 

Level 5 – Elite

  • Heitoissa max. 3 taitoa. Kierteet sallittu, voltit kielletty. 
  • Stunteissa kaikki suorien käsien nostot sallittu. Inversiot suorilta käsiltä sallittu. Release-liikkeet sallittu. Rewindit kielletty.
  • Akrobatiassa kierrevoltit sallittuja paikaltaan ja juoksevassa.

Level 6 – Premier

  • Heitoissa voltit + kaksi taitoa (sis. kierteet) sallittu.
  • Stunteissa kaikki suorien käsien nostot sallittu. Rewindit, release-liikkeet, inversiot ja kierteet sallittu. 
  • Akrobatiassa kierrevoltit sallittuja paikaltaan ja juoksevassa.
  • Kolmikerroksiset pyramidit sallittu.

Tarkemmat ECU:n säännöt löydät osoitteesta: https://scl.fi/wp-content/uploads/2018/04/ECU-kilpailus%C3%A4%C3%A4nn%C3%B6t-2018-suomeksi.pdf

Toimintakäsikirja MiVo cheerleading

Cheerleadingin kisajoukkueiden kisapaidoista  yhteistyössä huolehtii